Des outils pour gérer le stress
Dans cet article, vous trouverez des outils pour gérer le stress grâce à la sophrologie et s’adapter ainsi que des informations qui vous expliquent que la gestion du stress, c’est…
Savez-vous que la sophrologie peut changer votre vie ?
Si vous avez envie d’installer un changement dans votre vie, lisez cet article. Vous y trouverez des vidéos et des conseils inspirants ! Belle découverte à vous. Savez-vous que…
Prendre soin de son hygiène mentale grâce à la sophrologie
Qu’est-ce que l’hygiène mentale ? L’hygiène mentale, c’est prendre soin de son bien-être mental et de ses émotions. Cela repose donc sur la gestion du stress. ET, aujourd’hui, plus que…
La Saint-Valentin approche à grands pas !
Si vous avez envie de découvrir une idée sympa de cadeau de Saint-Valentin (mais pas seulement !) à offrir à sa ou son partenaire, quand on est en couple, lisez…
Le stress fait-il grossir ?
Si vous pensez que le stress peut faire grossir, alors lisez cet article. Vous trouverez des conseils pour apprendre à mieux le gérer. Découvrez aussi le cadeau qui vous attend !…
Booster sa créativité grâce à la sophrologie
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Je ne dors pas. Qu’est-ce que je fais ?
Je ne dors pas. Qu’est-ce que je fais ? Retrouver un sommeil de qualité Séance de relaxation en premier cadeau : Dans cet article, vous découvrirez : Combien…
Astuce beauté !
Astuce beauté ! Dans cet article, vous allez découvrir : Comment arrêter de critiquer votre physique et prendre ainsi de la distance par rapport à celui-ci Comment reconquérir votre corps et…
Comment éliminer des tensions grâce à la sophrologie ?
Dans cet article, vous découvrirez : Comment pratiquer la sophrologie ? Comment éliminer des tensions grâce à la sophrologie ? 3 exercices pratiques et efficaces de sophrologie à pratiquer sur…
Entre les fêtes, le temps est suspendu
Dans cet article, vous découvrirez : Que vous pouvez être plus en harmonie avec vous-même Que vous pouvez vous sentir plus confortable dans votre quotidien, dans vos relations Que vous pouvez…
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