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Étiquette : Gestion du stress

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Françoise Singer. Art-thérapie. Sophrologie. Rire. Mouvement. Jeu. Zen et heureux à l'école. Sophrologie ludique. Wavre. Limal. Waremme. Espace Harmonie. Formations. Sophro-conte. Conte pour enfants Sophrologie et conte Les enfants sont des maîtres pour nous Stress Buen-out fatigue Dépression douleur sommeil souffrance Marche consciente. Chemin de méditation Exercice de sophrologie Atelier de naturo-thérapie. Les médecins prescrivent de la nature. Rayonner Crise Boris Cyrulnik Prendre sa vie en mains Prendre sa place Assertivité

Un atelier sophro entre ami-e-s

21 janvier 2020FrancoiseHarmonie, Sérénité, StressPas de commentaireEntre amis, Gestion du stress, La sophro en famille, Sophrologie, Un moment sophro entre amis et amies

Vous souhaitez proposer un moment original, différent et utile à vos ami-e-s ?   C’est l’occasion de les inviter à découvrir un atelier sophro entre amis et amies ! Chez…

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C’est vous qui écrivez l’histoire

24 janvier 2019FrancoiseGénéralPas de commentaireGestion du stress, Harmonie, Prendre soin de la vie, Prendre soin de soi, Sérénité

J’avais envie de partager avec vous mon témoignage …   …Sur l’importance de profiter de la vie, dans l’instant. Je n’avais jamais réalisé la valeur de la vie avant l’annonce de…

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Les médecins prescrivent de la nature

10 novembre 2018FrancoisenaturothérapiePas de commentaireGestion du stress, Marche consciente, Naturothérapie

J’ai le plaisir de vous partager cet article.     La nature peut faire des merveilles, au point que certains médecins écossais encouragent maintenant leurs patients à se rendre à…

Quand le stress bloque. Quand le stress nous bloque.Submergé par le stress. Submergé par le stress et l’émotion, un talent n’a pas réussi à finir sa chanson

Quand le stress nous bloque !

6 mars 2018FrancoiseStressPas de commentaireGestion du stress, Harmonie, La sophrologie, Stress, Succès

Le stress ! Encore lui 🙁 J’ai choisi de vous proposer la vidéo de l’émission « The Voice » diffusée par TF1 , parce qu’elle illustre très bien  à quel point le…

Pour aller de soi aux autres

6 septembre 2017FrancoiseEnfant, StressPas de commentaireGestion des émotions, Gestion du stress, Méditer avec les enfants, Pleine conscience pour les enfants, Sophrologie pour les enfants

Avant – propos Parce que nous vivons dans un monde compliqué, en perpétuel mouvement, où tout change tout le temps et vite. Un monde de plus en plus générateur de…

10 bonnes raisons de préparer la rentrée scolaire avec la sophrologie

10 bonnes raisons de préparer la rentrée scolaire avec la sophrologie

16 août 2016FrancoiseEnfant, SérénitéPas de commentaireAncrage, Gestion du stress, Rentrée des classes zen et heureuse, Rentrée scolaire, Sophrologie

La rentrée approche à grands pas et pour beaucoup de mamans, cela génère parfois / souvent du stress et plein de questions…Est-ce que tout est prêt pour le jour J…

Des outils pour gérer le stress

29 mars 2016FrancoiseChangement, Epanouissement professionnel, SantéPas de commentaireActiver les 5 sens, Etre au présent, Etre positif, Gestion du stress, Respiration, Sophrologie, Stress

Dans cet article, vous trouverez des outils pour gérer le stress grâce à la sophrologie et s’adapter ainsi que des informations qui vous expliquent que la gestion du stress, c’est…

Gestion du stress Sophrologie Confiance en soi

Gestion du stress et confiance en soi

6 février 2016FrancoiseGénéral, SoiPas de commentaireConfiance en soi, Des mots positifs, Gestion du stress, La sophrologie, Le silence

Dans cet article, vous découvrirez comment gérer votre stress, vous détendre et faire grandir la confiance en vous.  Je vous invite à lire le texte jusqu’au bout car vous y…

Etre en équilibre. Sérénité. Paix intérieure. Harmonie. Bienveillance, sophrologie, séance de sophrologie, prendre rendez-vous, prendre soin de soi, relaxation, épanouissement, gérer le stress, addictions, bien-être, respiration, exercices, sommeil, confiance en soi, Françoise Singer, cabinet de sophrologie, cours de sophrologie, vitalité, bienfaits de la sophrologie, contre le stress, mieux se connaître, étude de la conscience, anti-stress, déontologie, entraînement personnel, corps et esprit, Caycedo, sophrologie, positivement, images positives, pensée positive

Prendre soin de son hygiène mentale grâce à la sophrologie

30 janvier 2016FrancoiseGénéralPas de commentaireDéveloppement personnel, Gestion du stress, Harmonie, Prendre soin de soi, Relaxer, Sophrologie

Qu’est-ce que l’hygiène mentale ? L’hygiène mentale, c’est prendre soin de son bien-être mental et de ses émotions. Cela repose donc sur la gestion du stress.  ET, aujourd’hui, plus que…

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