Un atelier sophro entre ami-e-s
Vous souhaitez proposer un moment original, différent et utile à vos ami-e-s ? C’est l’occasion de les inviter à découvrir un atelier sophro entre amis et amies ! Chez…
La nature-thérapie
Vous avez l’heure, nous avons le temps ! Proverbe africain En cette époque où tout va vite, trop vite même, nous courons sans cesse et du coup, nous passons…
Le chemin du bonheur
Dans cet article intitulé « Le chemin du bonheur », j’avais envie de vous partager une anecdote dont le héros est mon jeune chien : Quody. Je peux assurément le qualifier d’épicurien. Une…
Y’a de la joie !
Ce n’est pas un hasard si rire nous fait tant de bien au corps et à l’esprit. Découvrez-en plus dans cet article consacré au yoga du rire. Rire, c’est bon…
La créativité pour réduire le stress
Introduction Des chercheurs de l’université de Drexel ont prouvé que pratiquer l’art sous différentes formes permettait de faire baisser le niveau de cortisol, l’hormone responsable de l’anxiété. La peinture, le dessin, le…
L’intelligence émotionnelle ou la clef du bien-être
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Comme je l’explique aux personnes que j’accompagne : pour jardiner, il est nécessaire d’avoir un minimum d’outils et de savoir s’en servir. C’est pareil pour…
Interview de Thomas d’Ansembourg
L’interview Dans cette interview, Thomas d’Ansembourg s’adresse en particulier aux mamans. En effet, beaucoup de femmes que j’accompagne sont fatiguées, elles ont des journées très remplies. Elles ont du mal…
Pas besoin d’aller mal …
Une question qui m’est souvent posée est : « Ce n’est pas très coûteux les programmes que l’on peut acheter sur votre site, mais…Est-ce que ça marche vraiment ? J’ai vu…
La magie du rangement
Introduction Lors de ma dernière consultation de coaching de la semaine, nous évoquions le rangement, avec la personne que j’accompagne. Et plus spécifiquement les bienfaits que cela permet d’installer chez…
Paix et calme
Comme le montre aujourd’hui la physique quantique, tout est énergie dans l’Univers. Tout. Même nos pensées sont de l’énergie. Et ces dernières créent notre réalité, notre expérience de la vie. Il…
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