Tu es unique et merveilleuse
En général, on ne nous apprend pas à nous aimer …. Et,…Sans amour de soi, la vie peut vite devenir compliquée. C’est pourquoi, j’ai le plaisir de vous proposer…
Remettre de la magie dans son quotidien
Parce qu’en novembre, c’est le bon mois pour : * Chasser les influences négatives, * Les rituels de guérison, * La spiritualité, * Apprendre de nouvelles choses, J’ai le…
De la sophrologie et de l’art-thérapie dans l’accompagnement et la gestion du burn-out.
De la sophrologie et de l’art-thérapie dans l’accompagnement et la gestion du burn-out. Voyage vers le plaisir Vous êtes sophrologue ou en formation pour le devenir, psychologue, thérapeute……
Renouer avec le sommeil grâce à la sophrologie
Sommeil et sophrologie De plus en plus de personnes ont des troubles du sommeil. Cela peut prendre des formes différentes comme avoir difficile de s’endormir ou se réveeiller plusieurs fois…
Formation : l’enfant et la sophrologie
Vous êtes sophrologue ou en formation pour le devenir, ou psychologue, thérapeute, éducateur-rice, enseignant-e, … Une de vos priorités est d’ aider les enfants à mieux être pour mieux vivre…
Résilience, rayonnement et affirmation de soi
” La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que…
La nature-thérapie
Vous avez l’heure, nous avons le temps ! Proverbe africain En cette époque où tout va vite, trop vite même, nous courons sans cesse et du coup, nous passons…
Apprendre par les jeux : une réalité pour tous
Mettre son corps en mouvement, jouer, s’amuser, rire, créer, se relaxer : une pédagogie qui s’adapte à tous les enfants. L’apprentissage par les jeux, le rire et le mouvement est…
Que la force soit avec vous !
Regardez cette vidéo à partir de la 17ème minute et 10 secondes et vous découvrirez comment la sophrologie permet d’être centré, concentré, motivé, et bien plus encore. En effet, à…
La sophrologie du bonheur !
LA SOPHROLOGIE DU BONHEUR, C’EST QUOI ? Des exercices doux, vivifiants, simples et ludiques. Faciles à mémoriser et à pratiquer (sans matériel), ils sont parfaits pour s’étirer, assouplir les articulations, apprendre…
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