+32 479 31 48 13
[email protected]
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
YouTube
logo-creations-d-harmonie7
  • Accueil
  • Blog
  • La boutique
  • Contact
  • A propos
  • Connectez-vous !
Françoise Singer. Art-thérapie. Sophrologie. Rire. Mouvement. Jeu. Zen et heureux à l'école. Sophrologie ludique. Wavre. Limal. Waremme. Espace Harmonie. Formations. Sophro-conte. Conte pour enfants Sophrologie et conte Les enfants sont des maîtres pour nous Stress Buen-out fatigue Dépression douleur sommeil souffrance Marche consciente. Chemin de méditation Exercice de sophrologie Atelier de naturo-thérapie. Les médecins prescrivent de la nature. Rayonner Crise Boris Cyrulnik Prendre sa vie en mains Prendre sa place Assertivité

Résilience, rayonnement et affirmation de soi

4 décembre 2018FrancoiseRésiliencePas de commentaire

” La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons.”

Le Dalaï Lama

 

Renforcer son assertivité !

 

Développer sa capacité de résilience pour adopter un regard lucide et bienveillant envers soi-même.

Développer sa capacité de résilience pour s’affirmer.

Durant cette formation en ligne, les concepts de confiance en soi et d’estime de soi seront activés au travers des exercices de sophrologie et de méditation pour booster votre capacité de résilience.

 

Changer son état d’esprit 

Pour beaucoup d’entre nous, les peurs ainsi que le regard des autres sur ce que nous sommes et sur ce que nous faisons prend souvent le pas sur notre propre regard sur nous-mêmes.

Comment changer son état d’esprit pour qu’il ne devienne pas un frein à notre épanouissement ?

Attendre que nous n’ayons plus aucune peur pour prendre notre place entretient la procrastination, nous maintient dans une certaine immobilité et ne nous permet pas d’oser prendre notre place.

Attendre la validation des autres peut nous rendre dépendants de leurs regards et peut nous coûter beaucoup d’énergie et de stress. Ce besoin de reconnaissance nous éloigne de nous-mêmes parce que nous nous comportons et nous nous exprimons dans l’unique but d’obtenir cette valorisation.

Françoise Singer. Art-thérapie. Sophrologie. Rire. Mouvement. Jeu. Zen et heureux à l'école. Sophrologie ludique. Wavre. Limal. Waremme. Espace Harmonie. Formations. Sophro-conte. Conte pour enfants Sophrologie et conte Les enfants sont des maîtres pour nous Stress Buen-out fatigue Dépression douleur sommeil souffrance Marche consciente. Chemin de méditation Exercice de sophrologie Atelier de naturo-thérapie. Les médecins prescrivent de la nature. Rayonner Crise Boris Cyrulnik Prendre sa vie en mains Prendre sa place Assertivité

Notre place est là !
C’est à nous et à nous seul-e de la prendre. 

Durant cette formation vous pratiquerez des exercices de sophrologie et de méditation visant à élargir votre champ de conscience pour vous libérer :

  • de vos peurs,
  • et de la dépendance au regard des autres.
  • Les entraînements et les pratiques de ces outils vous aident à vous renforcer et à avoir un regard doux et  bienveillant envers vous-mêmes.

 

Pour rayonner :

Je m’inscris dès maintenant à la formation en ligne :

 Je prends ma place et je m’affirme !

 

Cette formation contient deux pdf : la formation « C’est fini ! Je prends ma place et je m’affirme » ainsi que votre carnet d’entraînement « Soyez la meilleure version de vous-mêmes », 1 séance complète de sophrologie et 3 séances de médiation.

Contactez-moi pour vous procurez votre pack au prix doux de 57 euros et démarrez ce beau voyage, dès maintenant 🙂

 

J’ai hâte de vous accompagner sur ce chemin 🙂

 

Signature Françoise Singer. Sophrologie. Sophrologue et art-thérapeute. Waremme/ Limal. Bien-$etre. Bonheur. Douceur. Résilience. Agir. Passer à l'action. Aller dans la vie. Dire oui à la vie.

 

P.S. Rappelez-vous : 

Vous n’attirez pas ce que vous voulez.
Vous attirez ce que vous êtes !

Si vous avez envie de voyager plus léger, alors il est temps de vous installer dans une autre dynamique, dans d’autres habitudes et un autre état d’esprit.

 

Et, pour dépasser vos peurs, je vous accompagne au travers de ce carnet-atelier  🙂

 

 

Tags: Assertivité, Prendre sa place, Résilience, Sophrologie
Francoise
Article précédent Résilier et rayonner Article suivant Pour faire rimer 2019 avec Harmonie

Articles liés

Enfant Zen. Françoise Singer. Art-thérapie. Sophrologie. Rire. Energétique Mouvement. Jeu. Zen et heureux à l'école. Sophrologie ludique. Wavre. Limal. Waremme. Espace Harmonie. Formations. L'enfant et la sophrologie Zen et heureux grâce à la sophrologie Réussir ses examens grâce à la sophrologie enfant zen à l'école Limal Waremme Coaching de l'âme Formation professionnelle Sophrologie Art-thérapie Harcèlement scolaire L'enfant et le harcèlement scolaire amour de soi Bd BD de développement personnel Développement personnel Livres Philosophie Ancrage Sophrologie Lecture Emotions Intelligence émotionnelle gestion des émotions

Des BD de développement personnel

7 juin 2020Francoise
créationsdharmonie collage Saint-Valentin

La Saint-Valentin approche à grands pas !

21 janvier 2016Francoise
où en êtes-vous dans vos objectifs pour 2018

Que la force soit avec vous !

3 février 2018Francoise

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles récents

  • On en parle dans le Femmes d’Aujourd’hui de ce 2 juillet 2020
  • Des BD de développement personnel
  • De la sophrologie et de l’art-thérapie dans l’accompagnement et la gestion du burn-out
  • Stages zen pour vos enfants, cet été, à Waremme

Derniers commentaires

    Catégories

    • Adolescents
    • Art-thérapie
    • Beauté
    • Burn-out
    • Carnet créatif et ludique
    • Changement
    • Coaching de l'âme
    • Couple
    • Créativité
    • Douleur
    • Enfant
    • Epanouissement professionnel
    • Formation en ligne
    • Général
    • Harmonie
    • Maison
    • Mastermind
    • naturothérapie
    • Professionnel
    • Résilience
    • Réussite
    • Santé
    • Se préparer aux examens par la sophrologie
    • Sérénité
    • Soi
    • Sommeil
    • Sophro-conte
    • Sophrologie pour les enfants
    • Stress
    AccueilBlogLa boutiqueContactA proposConnectez-vous !
    © 2015 Françoise Singer. Design par AIE