Stages zen pour vos enfants, cet été, à Waremme
Défoulage * Respiration * Jeux * Rire * Mouvements * Relaxation *Sophrologie * Méditation* Psychomotricité * Créativité* Des pratiques bien-être pour apprendre à prendre soin de soi ! …
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♥️😍♥️S’aimer complètement et profondément ne va pas de soi ♥️🌸♥️ Il y a tellement d’adultes qui luttent dans la vie par manque d’amour pour eux -mêmes, que j’ai décidé…
Introduction Avez-vous remarqué à quel point le corps et l’esprit sont liés ? Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes qui sont bien dans leur peau et dans leur tête sont…
La sophrologie pour les élèves, ça fonctionne ! Découvrez l’article paru dans sophro/actu : le magazine de la sophrologie. En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelles bénéficient…
Le sophro-conte Le sophro-conte constitue une nouvelle présentation de la sophrologie… En effet, dans les séances de sophrologie, j’utilise parfois un conte, pour m’adapter au mieux aux enfants, mais pas…
« Dans la vie, l’une des forces les plus formidables est la loi d’attraction des pensées, qui, avec une puissance irrésistible crée toutes les choses et tous les événements auxquels nous…
Le stress entraîne des réactions désagréables telles que le cœur qui s’emballe, la gorge qui se noue, la voix qui s’enroue et le pire : la panique à bord avec…
Mettre son corps en mouvement, jouer, s’amuser, rire, créer, se relaxer : une pédagogie qui s’adapte à tous les enfants. L’apprentissage par les jeux, le rire et le mouvement est…
Comment surmonter son stress en période d’examens ? Aujourd’hui, ce n’est plus un secret pour personne que les athlètes de haut niveau investissent autant dans leur préparation psychologique que…
Défoulage ** Respiration ** Jeux ** Rire ** Mouvements ** Relaxation ** Posture de yoga ** Sophrologie ** Psychomotricité ** Cercle de parole ** Activation de la de gratitude **…