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Catégorie : Santé

Accueil Archives par catégorie "Santé"
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Renouer avec le sommeil grâce à la sophrologie

13 mars 2019FrancoiseHarmonie, Santé, SommeilPas de commentaireExercice de sophrologie, Renouer avec le sommeil, Rituel, Sommeil, Sommeil et sophrologie, Sophrologie

Sommeil et sophrologie De plus en plus de personnes ont des troubles du sommeil. Cela peut prendre des formes différentes comme avoir difficile de s’endormir ou se réveeiller plusieurs fois…

Françoise Singer. Sophrologie ludique Sophrologie enfants Art-thérapie Waremme Stage zen Parents zen Famille zen Séances individuelles Séances collectives Le positif d'abord Loi d'attraction Oser Dépasser ses peurs Prendre sa vie en mains. Créativité. Carnet de vie. Carnet d'objectifs. Carnets d'ambitions. Carnets de pensées positives Atelier pour les femmes Ateliers créatifs Journal créatifs Art journal Expérimenter Art journaling Créer son carnet de A à Z Yoga du rire Rigolothérapie Rire Sourire LOL Bien-être

Rire, ça change la vie !

9 septembre 2018FrancoiseSantéPas de commentaireBien-être, Positif, Rigolothérapie, Yoga du rire

Riez-vous assez chaque jour ?   Le rire est bénéfique pour tout le monde. Réapprendre à rire pour retrouver le rire spontané de l’enfant, sans raison et libre…C’est la première condition…

Françoise Singer Lâcher prise Sérénité. Art-thérapie. Sophrologie. Oser. Prendre du recul. Séances individuelles et collectives à Limal et à Waremme. Wavre. Association européenne de sophrologie. Prendre soin de soi. Créations d'harmonie. Peur de prendre l'avion. Dépasser ses peurs grâce à la sophrologie. La sophrologie pour dépasser la peur de prendre l'avion. Lâcher prise. Les bienfaits du vélo

Les bienfaits de la pratique du vélo

30 juillet 2018FrancoiseSanté, SérénitéPas de commentaireLe beau vélo de RAvel, Les bienfaits du vélo, Vélo et perte de poids, Vélo et réduction de stress

Les bienfaits de la pratique du vélo sur la santé L’été est la période idéale pour sortir de la salle de sport et faire de l’exercice en extérieur. Surtout quand…

Pourquoi les techniques de relaxation permettent de réduire les besoins en soins de santé ?

Pourquoi les techniques de relaxation permettent de réduire les besoins en soins de santé ?

20 juillet 2016FrancoiseSanté, Sérénité, StressPas de commentaireBien-être, effets du stress sur la santé, médecine corps-esprit, sciences et santé

Dans cet article, vous découvrirez : Les résultats d’études scientifiques qui révèlent les bienfaits de la médecine corps-esprit.  Qu’aux Etats-Unis, les maladies liées au stress, comme l’anxiété et la dépression, sont…

5 routines pour des enfants zen et heureux

5 routines pour des enfants zen et heureux

7 juillet 2016FrancoiseEnfant, Santé, SérénitéPas de commentaireBien démarrer sa journée, Respiration profonde, zen et heureux

 5 routines pour des enfants zen et heureux Dans cet article, découvrez l’importance d’installer des routines à des moments clés de la journée de votre enfant. Et comment celles-ci peuvent…

Le programme Enfant Zen

Apprenez à votre enfant à faire des pauses « sophro »

17 avril 2016FrancoiseEnfant, Santé, Sérénité, StressPas de commentaireEnfant Zen, La sophrologie chez l'enfant, Programme Enfant Zen

Dans cet article vous découvrirez les bienfaits apportés chez l’enfant, par une pratique régulière de la sophrologie.   Apprenez à votre enfant à faire des pauses « sophro » Une interruption suffit…

Des outils pour gérer le stress

29 mars 2016FrancoiseChangement, Epanouissement professionnel, SantéPas de commentaireActiver les 5 sens, Etre au présent, Etre positif, Gestion du stress, Respiration, Sophrologie, Stress

Dans cet article, vous trouverez des outils pour gérer le stress grâce à la sophrologie et s’adapter ainsi que des informations qui vous expliquent que la gestion du stress, c’est…

Le yoga du rire : un bon anti-stress !

Le yoga du rire : un bon anti-stress !

27 mars 2016FrancoiseGénéral, Santé, Sérénité, SoiPas de commentaireAnti - stress, Un remède contre la peur, Yoga du rire

Le yoga du rire : un bon anti-stress ! Dans cet article, vous découvrirez que le rire c’est bon pour le corps et pour l’esprit ! Que c’est bon pour…

Le stress fait-il grossir

Le stress fait-il grossir ?

21 janvier 2016FrancoiseGénéral, Santé, Sérénité, SoiPas de commentaireCadeau, Grossir, Harmonie, Prise de poids, Sérénité, Sophrologie, Stress

Si vous pensez que le stress peut faire grossir, alors lisez cet article. Vous trouverez des conseils pour apprendre à mieux le gérer. Découvrez aussi le cadeau qui vous attend !…

Je ne dors pas. Qu’est-ce que je fais ?

1 janvier 2016FrancoiseGénéral, SantéPas de commentaireActions recommandées, Activer les 5 sens, Bien-être, Calme, Dormir sereinement cela s'apprend !, Exercice pratique, Présence à soi, Programme sommeil, Rituel pour se lever, Se concentrer sur le positif, Sommeil, Sophrologie

Je ne dors pas. Qu’est-ce que je fais ?   Retrouver un sommeil de qualité Séance de relaxation en premier cadeau :   Dans cet article, vous découvrirez : Combien…

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