J’inspire le positif. J’expire le négatif !
Une journée d’exploration pour cultiver l’optimisme et s’offrir du bonheur ! Bien prendre soin de soi d’abord pour mieux prendre soin des autres. Lorsque nous choisissons la vie, les portes…
Décompressez en forêt
Nous sommes quasiment,en permanence entourés de bruit. Et, cela fatigue beaucoup. Nous en finissons même par oublier que le silence et la nature peuvent être incroyablement bénéfiques pour notre santé…
Y’a de la joie !
Ce n’est pas un hasard si rire nous fait tant de bien au corps et à l’esprit. Découvrez-en plus dans cet article consacré au yoga du rire. Rire, c’est bon…
Paix et calme
Comme le montre aujourd’hui la physique quantique, tout est énergie dans l’Univers. Tout. Même nos pensées sont de l’énergie. Et ces dernières créent notre réalité, notre expérience de la vie. Il…
Méditation ou vacances ?
A votre avis : Quelle est l’activité la plus bénéfique pour notre métabolisme, les vacances ou la méditation ? Telle est la question à laquelle ont tenté de répondre des…
Booster sa créativité grâce à la sophrologie
Dans cet article : Vous trouverez des informations sur les bienfaits de la pratique de la sophrologie Vous comprendrez comment la sophrologie stimule la créativité Ce qui se cache…
Comment éliminer des tensions grâce à la sophrologie ?
Dans cet article, vous découvrirez : Comment pratiquer la sophrologie ? Comment éliminer des tensions grâce à la sophrologie ? 3 exercices pratiques et efficaces de sophrologie à pratiquer sur…