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Catégorie : Créativité

Accueil Archives par catégorie "Créativité"

Vous avez dit confinement ?

30 mars 2020FrancoiseCarnet créatif et ludique, CréativitéPas de commentaireAnti - stress, Art-thérapie, Audio de sophrologie, confinement, Créer c'est bon pour la santé, Sophrologie

Que fait naître dans votre esprit le mot « Confinement » ? Des images de privation : privation de liberté, de voyages, de vacances, de réunions de famille et de…

Françoise Singer. Sophrologie ludique Sophrologie enfants Art-thérapie Waremme Stage zen Parents zen Famille zen Séances individuelles Séances collectives Le positif d'abord Loi d'attraction Oser Dépasser ses peurs Prendre sa vie en mains. Créativité. Carnet de vie. Carnet d'objectifs. Carnets d'ambitions. Carnets de pensées positives Atelier pour les femmes Ateliers créatifs Journal créatifs Art journal Expérimenter

Créer son carnet de A à Z

2 septembre 2018FrancoiseArt-thérapie, Carnet créatif et ludique, CréativitéPas de commentaireCréer son carnet, Journal créatif et ludique, Mixed media

Créer son carnet , c’est comme avoir une conversation avec soi-même…   Vous pouvez découvrir cet article en cliquant sur ce lien : https://www.francoisesinger.be/creer-son-carnet-de-a-a-z/    

État d’esprit positif + énergie positive = Bonheur

7 février 2018FrancoiseChangement, Créativité, SoiPas de commentaireAmour de soi, Art-thérapie, Bienveillance envers soi-même, Bonheur, Carnet créatif, Créativité, Energie positive, Etat d'esprit positif

Vous arrive-t-il de penser que … Vous menez une vie en décalage avec vos aspirations profondes ? Que vous passez à côté de vos essentiels ? Que vous êtes plutôt…

Occuper ses enfants pendant les vacances de Carnaval

2 février 2018FrancoiseCréativité, EnfantPas de commentaireMoments magiques, Occuper les enfants, Prendre soin de soi, Sophrologie enfants, Stage enfants

Défoulage ** Respiration ** Jeux ** Rire ** Mouvements ** Relaxation ** Posture de yoga ** Sophrologie ** Psychomotricité ** Cercle de parole ** Activation de la de gratitude **…

la créativité pour réduire le stress

La créativité pour réduire le stress

26 novembre 2017FrancoiseCréativité, Sérénité, StressPas de commentaireActivités créatives pour être zen, Art-thérapie, Créer, La créativité pour réduire le stress

Introduction Des chercheurs de l’université de Drexel ont prouvé que pratiquer l’art sous différentes formes permettait de faire baisser le niveau de cortisol, l’hormone responsable de l’anxiété. La peinture, le dessin, le…

L'art-thérapie un outil de bien-être

L’art-thérapie : un outil de bien-être

1 novembre 2017FrancoiseCréativitéPas de commentaireArt-thérapie, Bien-être, Décompresser, Gestion du burn-out

L’art-thérapie compte de plus en plus d’adeptes. C’est un véritable outil de Bien-être !   Pour lire cet article, cliquez sur ce lien : https://www.francoisesinger.be/lart-therapie-un-outil-de-bien-etre/   A bientôt,    

la magie du rangement

La magie du rangement

2 septembre 2017FrancoiseCréativité, SérénitéPas de commentaireAstuces pour bien ranger, Créativité, La magie du rangement, Libérer les tensions, Marie KONDO

Introduction Lors de ma dernière consultation de coaching de la semaine, nous évoquions le rangement, avec la personne que j’accompagne. Et plus spécifiquement les bienfaits que cela permet d’installer chez…

Se sentir à la hauteur

Osez Joséphine !

30 août 2017FrancoiseChangement, CréativitéPas de commentaireArt-thérapie, Créativité, Oser, Oser changer

Introduction Vous en avez marre de cette présente période de votre vie ? Vous en avez assez  de ne pas gagner votre vie confortablement ? Marre de ne pas réussir à…

Exercice !

Un exercice pour s’amuser !

5 août 2017FrancoiseCréativitéPas de commentaireCréativité, Libérer sa créativité, Oser

Introduction Ma méthode d’ accompagnement que j’ai intitulée « Cultivez le bonheur pour récolter les meilleurs » s’appuie essentiellement sur les techniques de sophrologie et d’art-thérapie. La sophrologie, une technique accessible à tous…

L’art-thérapie

26 juillet 2017FrancoiseChangement, CréativitéPas de commentaireArt-thérapie, Créativité, Créer pour se recréer, Croissance personnelle, Gestion du stres

L’art-thérapie L’art-thérapie, comme nous l’explique Josée Leclerc, professeure et art-thérapeute à l’Université Concordia : « C’est une méthode thérapeutique qui utilise la création artistique comme un outil pour faciliter l’expression…

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