Riez-vous assez chaque jour ?
Le rire est bénéfique pour tout le monde.
Réapprendre à rire pour retrouver le rire spontané de l’enfant, sans raison et libre…C’est la première condition pour retrouver une toute belle énergie de vie et ainsi transformer la qualité de votre vie et de vos relations à vous-même et aux autres.
Quand vous souriez largement, le diaphragme commence à être stimulé et le rire vient. Quand vous riez, le diaphragme se tend et se détend, activant ainsi un centre énergétique situé environ 2 cm sous le nombril.
Quand vous expérimentez cette énergie du rire, il stimule la chimie du corps et mobilise toutes les ressources naturelles de celui-ci. Il se fait une décharge hormonale bénéfique dans tout le corps, qui va influencer votre mental et votre santé puis vos actions et donc votre vie toute entière.
Le yoga du rire
Une technique orientée vers le positif !
Aucun pré-requis nécessaire.
Cela se vit, cela se sent.
Et, cela permet de voir les choses autrement 🙂
Le yoga du rire vous aide à :
* Prendre soin de vous par le rire, à évacuer les tensions et le stress,
* Vous connecter à votre puissance joyeuse,
*Mettre les peurs à distance,
* Lâcher prise,
* Changer votre physiologie et votre vie. Le rire est un solvant merveilleux pour les nuages sombres de la vie. Il améliore les relations humaines (elles deviennent plus épanouies), la santé est boostée (le rire permet d’éloigner la consommation de tranquillisants et des anxiolytiques, notamment), il aide à mieux faire circuler l’énergie en nous, il retarde le vieillissement, il donne un coup d’éclat au visage, c’est un rayonnement qui vient du coeur.
Quand on rit, le sang circule plus vite, les cellules du corps sont mieux oxygénées et les hormones de la bonne humeur sont libérées. Rire, c’est que du positif pour soi et pour les autres
J’aime aider les gens à faire grandir leur élan de vie, leur joie de vivre, à rire, à prendre soin de leur santé globale, à mieux gérer le stress et les émotions.
Livre de référence
Un livre positif qui permet d’activer la capacité d’espoir expliquant qu’il ne faut jamais sous-estimer la faculté de régénération de l’esprit et du corps humains, même lorsque es perspectives paraissent les plus sombres !!
Je vous souhaite des rires en n’en plus finir, en famille, entre – amis et avec moi 🙂
Au plaisir de rire avec vous !
Pour vivre l’expérience 😉
La prochaine séance de yoga du rire se déroule le 29 octobre 2018, à 19h00, à l’Espace Harmonie de Waremme.
