Introduction

Avez-vous remarqué à quel point le corps et l’esprit sont liés ?

Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes qui sont bien dans leur peau et dans leur tête sont belles ?

Savez-vous que lorsque nous sommes tristes, nous avons tendance à marcher lentement, baisser la tête, parler avec une voix faible ?

Et, lorsque nous sommes joyeux, nous marchons d’un pas léger, nous sourions, etc. ?

Si nous faisons comme si nous étions joyeux, en imitant la gestuelle de quelqu’un de joyeux, notre humeur changera en mieux.

C’est le psychologue William James qui a découvert et théoriser ce principe : le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vrai et le fait de faire comme si !

C’est d’ailleurs une technique que les acteurs de théâtre et de cinéma utilisent.

Et oui, notre météo intérieure se reflète directement à l’extérieur de nous…

Le corps ne triche pas 😉

C’est pourquoi, travailler son état d’esprit est important pour décider de ce que sera sa vie.

Et, c’est bien sûr pareil chez les enfants !

D’où l’intérêt d’apprendre aux enfants à être à l’écoute d’eux-mêmes régulièrement pour prendre conscience de leurs émotions pour mieux s’ajuster et s’harmoniser. psychomotricité

La psychomotricité

La psychomotricité est à mes yeux, un outil précieux pour développer et renforcer plus encore différentes capacités que votre enfants a déjà en lui.

Comme par exemples :

– Lui apprendre à se faire confiance,

– Lui apprendre qu’il peut y arriver, seul,

– Qu’il peut aussi demander de l’aide,

– Que parfois il est nécessaire de s’y reprendre à plusieurs reprises pour réussir. C’est normal, cela arrive à tout le monde