Le chemin du bonheur
Dans cet article intitulé « Le chemin du bonheur », j’avais envie de vous partager une anecdote dont le héros est mon jeune chien : Quody. Je peux assurément le qualifier d’épicurien. Une…
Y’a de la joie !
Ce n’est pas un hasard si rire nous fait tant de bien au corps et à l’esprit. Découvrez-en plus dans cet article consacré au yoga du rire. Rire, c’est bon…
Quand la sophrologie vient en aide aux concurrents de jeux télévisés
Introduction J’ai lu un article dans lequel, Clémence, une participante du jeu Koh-Lanta 2018, explique comment elle s’est préparée à son aventure en pratiquant la sophrologie. Bien sûr, on aime ou…
Exams : des solutions anti-stress !!
Le stress entraîne des réactions désagréables telles que le cœur qui s’emballe, la gorge qui se noue, la voix qui s’enroue et le pire : la panique à bord avec…
Bientôt les examens : je mobilise tous mes atouts grâce à la sophrologie !
Comment surmonter son stress en période d’examens ? Aujourd’hui, ce n’est plus un secret pour personne que les athlètes de haut niveau investissent autant dans leur préparation psychologique que…
Quand le stress nous bloque !
Le stress ! Encore lui 🙁 J’ai choisi de vous proposer la vidéo de l’émission « The Voice » diffusée par TF1 , parce qu’elle illustre très bien à quel point le…
État d’esprit positif + énergie positive = Bonheur
Vous arrive-t-il de penser que … Vous menez une vie en décalage avec vos aspirations profondes ? Que vous passez à côté de vos essentiels ? Que vous êtes plutôt…
Que la force soit avec vous !
Regardez cette vidéo à partir de la 17ème minute et 10 secondes et vous découvrirez comment la sophrologie permet d’être centré, concentré, motivé, et bien plus encore. En effet, à…
Tous ensemble !
Tous ensemble ! J’ai été touchée par la grande vague de solidarité et de gentillesse qui s’est mise en place pour honorer le vingtième anniversaire de Justin. C’est sa maman, Marie-Eve…
Pensez-vous que la décoration c’est futile et superficiel ?
Certains pensent que la décoration c’est futile et superficiel Etes-vous de cet avis ? Moi, pas du tout. Ces 23 et 24 décembre, j’étais seule chez moi, pendant la journée. J’ai…