Résilience, rayonnement et affirmation de soi
” La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que…
Résilier et rayonner
“Si vous ne pouvez pas changer une situation qui vous fait du mal, vous pouvez toujours choisir l’attitude avec laquelle vous allez l’affronter.” -Viktor Frankl- La résilience, une capacité…
Aidez les jeunes à développer leur potentiel grâce à la sophro
La sophrologie pour les élèves, ça fonctionne ! Découvrez l’article paru dans sophro/actu : le magazine de la sophrologie. En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelles bénéficient…
Les médecins prescrivent de la nature
J’ai le plaisir de vous partager cet article. La nature peut faire des merveilles, au point que certains médecins écossais encouragent maintenant leurs patients à se rendre à…
Un esprit d’abondance
L’automne Cette saison est bien installée et c’est le bon moment pour les récoltes, pour profiter des belles journées ensoleillées ainsi que pour s’adonner à plein d’activités d’intérieur… Le soir,…
Quel est le secret des gens qui réussissent ?
Comment débloquer les situations qui paralysent vos projets ? Pour : Que votre quotidien réponde à vos besoins, à vos envies. Que l’important passe avant l’urgent. Vous mettre dans…
La nature-thérapie
Vous avez l’heure, nous avons le temps ! Proverbe africain En cette époque où tout va vite, trop vite même, nous courons sans cesse et du coup, nous passons…
On apprend ça avec les enfants
Nos relations sont très importantes ! Je ne vous apprends rien, n’est-ce pas ? Néanmoins, je vous propose cette question : Pouvons-nous apprendre à en prendre soin et à…
La fatigue
“La fatigue vous dit peut-être simplement que vous n’êtes pas à votre juste place” La fatigue, on la critique, on la stigmatise. Or elle est quelque chose…
Les deux loups
Le sophro-conte Le sophro-conte constitue une nouvelle présentation de la sophrologie… En effet, dans les séances de sophrologie, j’utilise parfois un conte, pour m’adapter au mieux aux enfants, mais pas…