J’inspire le positif. J’expire le négatif !
Une journée d’exploration pour cultiver l’optimisme et s’offrir du bonheur ! Bien prendre soin de soi d’abord pour mieux prendre soin des autres. Lorsque nous choisissons la vie, les portes…
Comment faire le plein de positif ?
Comment avoir des pensées positives ? Comment cultiver le positif au quotidien ? Dans cet article, vous trouverez des réponses à ces questions. Bonne lecture ! Être positif…
La cerise sur le gâteau
Comment utiliser au mieux nos talents pour servir le monde ? N’est-ce pas la grande question que nous devrions toutes et tous nous poser ? Nous passons nos vies à…
5 routines pour des enfants zen et heureux
L’importance des routines pour plus d’harmonie dans votre vie. Dans cet article, découvrez l’importance d’installer des routines à des moments clés de la journée de votre enfant. Et comment…
Confiance en soi et psychomotricité
Introduction Avez-vous remarqué à quel point le corps et l’esprit sont liés ? Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes qui sont bien dans leur peau et dans leur tête sont…
Mon portrait FUN
J’avais envie de partager avec vous mon portrait FUN 🙂 Pour que vous puissiez mieux me connaître. Nom : Françoise Singer Surnom : Madame Libellule. J’ai travaillé dans un centre…
Renouer avec le sommeil grâce à la sophrologie
Sommeil et sophrologie De plus en plus de personnes ont des troubles du sommeil. Cela peut prendre des formes différentes comme avoir difficile de s’endormir ou se réveeiller plusieurs fois…
Formation : l’enfant et la sophrologie
Vous êtes sophrologue ou en formation pour le devenir, ou psychologue, thérapeute, éducateur-rice, enseignant-e, … Une de vos priorités est d’ aider les enfants à mieux être pour mieux vivre…
Décompressez en forêt
Nous sommes quasiment,en permanence entourés de bruit. Et, cela fatigue beaucoup. Nous en finissons même par oublier que le silence et la nature peuvent être incroyablement bénéfiques pour notre santé…
Accompagner les enfants avec des techniques issues de la sophrologie, de l’art-thérapie et de la psychomotricité
Vous êtes sophrologue ou en formation pour le devenir, ou psychologue, thérapeute, éducateur-rice, enseignant-e, logopède … Une de vos priorités est d’aider les enfants à mieux être pour mieux vivre…