Confiance en soi et psychomotricité
Introduction Avez-vous remarqué à quel point le corps et l’esprit sont liés ? Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes qui sont bien dans leur peau et dans leur tête sont…
Mon portrait FUN
J’avais envie de partager avec vous mon portrait FUN 🙂 Pour que vous puissiez mieux me connaître. Nom : Françoise Singer Surnom : Madame Libellule. J’ai travaillé dans un centre…
Renouer avec le sommeil grâce à la sophrologie
Sommeil et sophrologie De plus en plus de personnes ont des troubles du sommeil. Cela peut prendre des formes différentes comme avoir difficile de s’endormir ou se réveeiller plusieurs fois…
Formation : l’enfant et la sophrologie
Vous êtes sophrologue ou en formation pour le devenir, ou psychologue, thérapeute, éducateur-rice, enseignant-e, … Une de vos priorités est d’ aider les enfants à mieux être pour mieux vivre…
Décompressez en forêt
Nous sommes quasiment,en permanence entourés de bruit. Et, cela fatigue beaucoup. Nous en finissons même par oublier que le silence et la nature peuvent être incroyablement bénéfiques pour notre santé…
Accompagner les enfants avec des techniques issues de la sophrologie, de l’art-thérapie et de la psychomotricité
Vous êtes sophrologue ou en formation pour le devenir, ou psychologue, thérapeute, éducateur-rice, enseignant-e, logopède … Une de vos priorités est d’aider les enfants à mieux être pour mieux vivre…
Le bien-être en famille
“Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.” Louis-Marie Parent En famille, on rit, on partage, on se relaxe…Et parfois, on se dispute et c’est la…
Mastermind pour les femmes
“La vie est comme une bicyclette. Pour garder l’équilibre, il faut avancer.” Albert Einstein D’ailleurs, pour m’en souvenir, j’ai mis une bicyclette, que j’ai peins en rose ;-), devant chez…
Les secrets du carnet qui fait du bien
“La créativité, c’est l’oxygène de l’âme.” Julia Cameron Stressées par le quotidien et le manque de temps, beaucoup de personnes passent d’une tâche à l’autre, courent dans tous…
C’est vous qui écrivez l’histoire
J’avais envie de partager avec vous mon témoignage … …Sur l’importance de profiter de la vie, dans l’instant. Je n’avais jamais réalisé la valeur de la vie avant l’annonce de…