Rire, ça change la vie !
Riez-vous assez chaque jour ? Le rire est bénéfique pour tout le monde. Réapprendre à rire pour retrouver le rire spontané de l’enfant, sans raison et libre…C’est la première condition…
Créer son carnet de A à Z
Créer son carnet , c’est comme avoir une conversation avec soi-même… Je pourrais même écrire soi-m’aime 🙂 C’est s’accorder du temps pour se poser, se déposer, s’écouter en profondeur. C’est…
Aidez votre enfant à croire en ses rêves
“Dans la vie, l’une des forces les plus formidables est la loi d’attraction des pensées, qui, avec une puissance irrésistible crée toutes les choses et tous les événements auxquels nous…
Les bienfaits de la pratique du vélo
Les bienfaits de la pratique du vélo sur la santé L’été est la période idéale pour sortir de la salle de sport et faire de l’exercice en extérieur. Surtout quand…
Vous avez peur de prendre l’avion ?
La sophrologie vous aide ! Je reçois régulièrement des personnes qui ont peur de prendre l’avion. Je pense à Anne-Catherine par exemple. Elle aime les voyages mais elle n’osait pas…
J’ai décidé que demain va être une journée merveilleuse !
Une belle énergie Avez-vous déjà remarqué qu’en discutant avec certaines personnes nous nous sentons comme énergisés, vivifiés, pleins d’entrain… Et avec d’autres, c’est complètement l’inverse : nous nous sentons comme…
Formation pratique
La sophrologie est un outil précieux pour aider les enfants à s’épanouir ! Je vous invite à vivre une journée avec un groupe d’enfants, pour le découvrir. « Parce que l’expérience…
Quand l’erreur’ devient meilleure que l’original…
Je reçois souvent des commentaires à la suite de mes newsletters. Du coup, j’ai eu envie de vous partager ce retour, reçu après la newsletter intitulée “En préparant deux gâteaux…
En préparant deux gâteaux au chocolat
Je vais vous partager une expérience culinaire. A base de chocolat 😉 Riche d’enseignement. Voilà,voilà … J’étais en train de préparer deux gâteaux en même temps. La cuisine…
Pas à pas
Nous souhaitons tous, le bonheur et nous ne savons pas très bien y accéder. En effet, aujourd’hui, beaucoup d’entre nous vivent derrière un ordinateur et seuls. Nous sommes connectés et…