Avez-vous déjà vécu l’expérience du rire profond avec vos collègues ?

Le stress et ses conséquences coûtent cher aux entreprises

Les scientifiques sont unanimes : les taux de réussite montent en flèche quand les individus au travail sont positifs et de bonne humeur.

Les études réalisées à Harvard concluent qu’un cerveau positif apportent +31% de productivité, 37 % de performances supplémentaires dans les ventes, les décideurs, eux, sont 19% plus rapides et plus précis.

Après une séance de Yoga du rire, la qualité des décisions est meilleure, les solutions sont concrètes et efficaces.

Les avantages du yoga du rire sont nombreux et variés

Les recherches cliniques menées à l’Université de Graz en Autriche, à Bangalore en Inde et aux États-Unis notamment, ont prouvé que le rire diminue nettement le niveau d’hormones de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d’espoir. De même, le pratiquant de yoga du rire est mieux armé pour lutter contre le stress et ses effets négatifs, les sentiments de dépression, burn out…

Vous avez dit yoga du rire ?

Le yoga du rire est un concept révolutionnaire créé par le Docteur Madan Kataria, un médecin de Mumbai.En Inde, il a lancé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd’hui, le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd’hui recensés dans le monde entier. Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N’importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues.

Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.

Cet expérience unique permet aux personnes de mieux se connaître, elle rassemble et dynamise.

Les bienfaits du rire sont nombreux :

Optimisme renforcé * Confiance en soi augmentée * Meilleure résistance au stress * Motivation plus grande * Meilleure humeur * Plaisir au travail * Créativité * Esprit d’équipe renforcé * Prévention burn-out *

Team Building

Rire génére un sentiment de bien-être et de l’enthousiasme. C’est pourquoi, cette activité peut se décliner dans le cadre d’une opération de team building. C’est une expérience dont un des objectifs est lâcher prise et de faire grandir le sentiment de bien-être.

Lorsqu’une entreprise fait appel à mes services, elle offre à ses collaborateurs un moment unique basé sur le rire et le bien-être au travail. Tous les collaborateurs, quelque soit leur fonction et leurs responsabilités dans l’entreprise, vivent la même expérience, un atelier ou une journée de cohésion en entreprise, une expérience positive qu’ils partagent. C’est un formidable outil de team management : il crée du lien et du partage.

Le rire en entreprise est un outil de management capable de resserrer les liens entre les salariés et leur permettre de lutter contre le stress. Il participe au développement de l’optimisme, d’une énergie positive, de la culture de groupe et – ce qui n’est pas négligeable – désamorce très souvent les conflits.