Comment changer ?
La fin d’une année est souvent le moment privilégié pendant lequel nous décidons de prendre de bonnes résolutions pour démarrer la suivante sur d’autres bases. Dans cet article, vous découvrirez…
Pour rester jeune, restez zen !
Pour rester jeune, restez zen ! Ce titre vous fait sourire ? Et pourtant…Vous savez, comme moi, que le stress a des répercussions négatives sur la santé. Le stress est même…
Exercice de sophrologie pour travailler plus paisiblement
Introduction Dans cet article, vous découvrirez qu’il existe des solutions simples, pratiques et efficaces pour travailler plus paisiblement. Vous aurez aussi l’occasion de tester un exercice de sophrologie. Aujourd’hui, malheureusement,…
Comment exprimer le meilleur de soi ?
Beaucoup de personnes ne se sentent « pas à la hauteur. » Elles se sentent même misérables parce que : Leurs relations amoureuses et amicales sont tumultueuses, Ou leur célibat leur pèse,…
La sophrologie s’attaque à la migraine
Dans cet article, vous découvrirez comment la sophrologie s’attaque à la migraine. Vous trouverez aussi des conseils simples et efficaces à remettre en place, chez vous, pour améliorer votre qualité…
En automne, prenez soin de votre énergie
Prenez soin de votre énergie Le soin bars vous y aide. L’automne est une saison intermédiaire entre l’été, saison de forte activité et l’hiver, saison d’intériorité. Pour beaucoup de…
Pourquoi utiliser la sophrologie et l’art-thérapie en entreprise ?
Parce que la sophrologie et l’art-thérapie permettent aux individus de se focaliser sur le positif et de l’amplifier au présent, de renforcer leur potentiel d’actions, de prévenir les…
Objectif : Je prends soin de moi !
Dès maintenant, c’est décidé : je prends soin de moi ! Je m’occupe de mon bien-être, un peu chaque jour, pas à pas. Car en prenant soin de moi,…
L’enfant et la Sophrologie
L’enfant et la Sophrologie Depuis une dizaine d’années, j’organise de nombreuses séances, ateliers et stages de Sophrologie destinés aux enfants. Dans ses différentes phases d’évolution et de transformation physique et…
Mieux être par le rire !
Riez-vous assez chaque jour ? Savez-vous que le rire est bénéfique pour tout le monde ? Réapprendre à rire pour retrouver le rire spontané de l’enfant, sans raison et libre…C’est la…