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Étiquette : Hygiène de vie

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Pour éviter de grossir …

14 mars 2018FrancoiseSantéPas de commentaireAnti - stress, Bien-être, Dormir, Hygiène de vie, Maigrir, Régime, Santé

  Nous le savons toutes et tous, pour être en santé, nous avons besoin d’une bonne hygiène de vie. Ce qui signifie : dormir suffisamment, manger d’une façon équilibrée, bouger……

L'art-thérapie dans la gestion du burn-out

La sophrologie s’attaque à la migraine

15 décembre 2015FrancoiseDouleur, Sérénité, SoiPas de commentaireConseils de bas pour les migraineux, Douleur, Hygiène de vie, La sophrologie, Les migraines, Pourquoi pratiquer la sophrologie, Prendre soin de soi, Programme Sérénité, Respiration, Sérénité, Stress

Dans cet article, vous découvrirez comment la sophrologie s’attaque à la migraine. Vous trouverez aussi des conseils simples et efficaces à remettre en place, chez vous, pour améliorer votre qualité…

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