Réaliser le bilan de l’année écoulée …
Dans cet article, vous trouverez : Des informations pour réaliser le bilan de votre année écoulée, Un descriptif des différentes étapes à réaliser, Des pistes concrètes pour démarrer votre année…
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Pour rester jeune, restez zen ! Ce titre vous fait sourire ? Et pourtant…Vous savez, comme moi, que le stress a des répercussions négatives sur la santé. Le stress est même…
Introduction Dans cet article, vous découvrirez qu’il existe des solutions simples, pratiques et efficaces pour travailler plus paisiblement. Vous aurez aussi l’occasion de tester un exercice de sophrologie. Aujourd’hui, malheureusement,…
Parce que la sophrologie et l’art-thérapie permettent aux individus de se focaliser sur le positif et de l’amplifier au présent, de renforcer leur potentiel d’actions, de prévenir les…