Quand le stress nous bloque !
Le stress ! Encore lui 🙁 J’ai choisi de vous proposer la vidéo de l’émission « The Voice » diffusée par TF1 , parce qu’elle illustre très bien à quel point le…
Comment la sophrologie aide à mieux vivre la fibromyalgie ?
fibromyalgie se caractérise notamment par des douleurs musculaires et articulaires diffuses, une fatigue chronique, un état de stress et d’anxiété. Des symptômes qui peuvent être efficacement soulagés par la pratique…
Gestion du stress et confiance en soi
Dans cet article, vous découvrirez comment gérer votre stress, vous détendre et faire grandir la confiance en vous. Je vous invite à lire le texte jusqu’au bout car vous y…
Entre les fêtes, le temps est suspendu
Dans cet article, vous découvrirez : Que vous pouvez être plus en harmonie avec vous-même Que vous pouvez vous sentir plus confortable dans votre quotidien, dans vos relations Que vous pouvez…
Pour rester jeune, restez zen !
Pour rester jeune, restez zen ! Ce titre vous fait sourire ? Et pourtant…Vous savez, comme moi, que le stress a des répercussions négatives sur la santé. Le stress est même…
La sophrologie s’attaque à la migraine
Dans cet article, vous découvrirez comment la sophrologie s’attaque à la migraine. Vous trouverez aussi des conseils simples et efficaces à remettre en place, chez vous, pour améliorer votre qualité…