Quand le stress nous bloque !
Le stress ! Encore lui 🙁 J’ai choisi de vous proposer la vidéo de l’émission « The Voice » diffusée par TF1 , parce qu’elle illustre très bien à quel point le…
L’harmonie : clé de voûte de la beauté
Introduction Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes qui sont bien dans leur peau et dans leur tête sont belles ? L’harmonie est fondamentale dans la beauté. La…
Prendre soin de son hygiène mentale grâce à la sophrologie
Qu’est-ce que l’hygiène mentale ? L’hygiène mentale, c’est prendre soin de son bien-être mental et de ses émotions. Cela repose donc sur la gestion du stress. ET, aujourd’hui, plus que…
Le stress fait-il grossir ?
Si vous pensez que le stress peut faire grossir, alors lisez cet article. Vous trouverez des conseils pour apprendre à mieux le gérer. Découvrez aussi le cadeau qui vous attend !…
Réaliser le bilan de l’année écoulée …
Dans cet article, vous trouverez : Des informations pour réaliser le bilan de votre année écoulée, Un descriptif des différentes étapes à réaliser, Des pistes concrètes pour démarrer votre année…