Que la force soit avec vous !
Regardez cette vidéo à partir de la 17ème minute et 10 secondes et vous découvrirez comment la sophrologie permet d’être centré, concentré, motivé, et bien plus encore. En effet, à…
Tous ensemble !
Tous ensemble ! J’ai été touchée par la grande vague de solidarité et de gentillesse qui s’est mise en place pour honorer le vingtième anniversaire de Justin. C’est sa maman, Marie-Eve…
Pratiquer le « Cocooning »
Introduction Le « Cocooning » est à appliquer chez soi, ou ailleurs, sans modération 🙂 En effet, qui aujourd’hui n’est pas stressé ? Et qui ne subit pas les effets négatifs du stress…
5 minutes de sophro chaque jour et tout change pour votre enfant
5 minutes de sophro chaque jour et tout change pour votre enfant à l’école et dans les différents domaines de sa vie 🙂 Aujourd’hui, les bienfaits de la sophrologie sont…
Des livres pour grandir et devenir plus heureux
Installez-vous confortablement, c’est parti ! Souvent les personnes que j’accompagne me demandent des références de livres. En voici déjà quelques-unes. J’ai lu tous ces livres. Des livres de styles différents. Je les ai tous…
Du positif partout
Dans cet article, découvrez comment les petites choses peuvent faire les grandes journées ! Découvrez des idées pour activer le positif partout : à la maison, au travail, sur vos…
J’arrête de ressasser, je passe à l’action !
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où…
Comment provoquer le succès ?
Pour gérer le stress pendant les examens, c’est maintenant ! N’attendez pas. Il y a des moments dans la vie où vous avez besoin d’être soutenus, guidés ou…
Des outils sophro à essayer avec votre enfant
Dans cet article, découvrez différents « outils » issus de la sophrologie pour aider votre enfant à réussir ses devoirs, ses contrôles et ses examens. Des trucs et des astuces aussi à…
Comment augmenter son potentiel et ses performances grâce à la sophrologie ?
Dans cet article, découvrez comment se déroule une séance de sophrologie, et comment cette pratique régulière vous permet de booster votre potentiel et vos performances. Ceci est bien sûr valable…
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