Un esprit d’abondance
L’automne Cette saison est bien installée et c’est le bon moment pour les récoltes, pour profiter des belles journées ensoleillées ainsi que pour s’adonner à plein d’activités d’intérieur… Le soir,…
L’automne Cette saison est bien installée et c’est le bon moment pour les récoltes, pour profiter des belles journées ensoleillées ainsi que pour s’adonner à plein d’activités d’intérieur… Le soir,…
Le sophro-conte Le sophro-conte constitue une nouvelle présentation de la sophrologie… En effet, dans les séances de sophrologie, j’utilise parfois un conte, pour m’adapter au mieux aux enfants, mais pas…
Avez-vous déjà vécu l’expérience du rire profond avec vos collègues ? Le stress et ses conséquences coûtent cher aux entreprises Les scientifiques sont unanimes : les taux de réussite…
« Le rire est le plus court chemin entre deux personnes. » Jorge Luis Borges La plus grande galerie d’éclats de rire au monde Fondé en 2009, par l’artiste David Ken,…
Une belle énergie Avez-vous déjà remarqué qu’en discutant avec certaines personnes nous nous sentons comme énergisés, vivifiés, pleins d’entrain… Et avec d’autres, c’est complètement l’inverse : nous nous sentons comme…
Je reçois souvent des commentaires à la suite de mes newsletters. Du coup, j’ai eu envie de vous partager ce retour, reçu après la newsletter intitulée « En préparant deux gâteaux…
Je vais vous partager une expérience culinaire. A base de chocolat 😉 Riche d’enseignement. Voilà,voilà … J’étais en train de préparer deux gâteaux en même temps. La cuisine…
Dans cet article intitulé « Le chemin du bonheur », j’avais envie de vous partager une anecdote dont le héros est mon jeune chien : Quody. Je peux assurément le qualifier d’épicurien. Une…
Introduction J’ai lu un article dans lequel, Clémence, une participante du jeu Koh-Lanta 2018, explique comment elle s’est préparée à son aventure en pratiquant la sophrologie. Bien sûr, on aime ou…
Regardez cette vidéo à partir de la 17ème minute et 10 secondes et vous découvrirez comment la sophrologie permet d’être centré, concentré, motivé, et bien plus encore. En effet, à…