J’inspire le positif. J’expire le négatif !
Une journée d’exploration pour cultiver l’optimisme et s’offrir du bonheur ! Bien prendre soin de soi d’abord pour mieux prendre soin des autres. Lorsque nous choisissons la vie, les portes…
Un esprit d’abondance
L’automne Cette saison est bien installée et c’est le bon moment pour les récoltes, pour profiter des belles journées ensoleillées ainsi que pour s’adonner à plein d’activités d’intérieur… Le soir,…
Les deux loups
Le sophro-conte Le sophro-conte constitue une nouvelle présentation de la sophrologie… En effet, dans les séances de sophrologie, j’utilise parfois un conte, pour m’adapter au mieux aux enfants, mais pas…
Rire en entreprise
Avez-vous déjà vécu l’expérience du rire profond avec vos collègues ? Le stress et ses conséquences coûtent cher aux entreprises Les scientifiques sont unanimes : les taux de réussite…
LOL Project
« Le rire est le plus court chemin entre deux personnes. » Jorge Luis Borges La plus grande galerie d’éclats de rire au monde Fondé en 2009, par l’artiste David Ken,…
J’ai décidé que demain va être une journée merveilleuse !
Une belle énergie Avez-vous déjà remarqué qu’en discutant avec certaines personnes nous nous sentons comme énergisés, vivifiés, pleins d’entrain… Et avec d’autres, c’est complètement l’inverse : nous nous sentons comme…
Quand l’erreur’ devient meilleure que l’original…
Je reçois souvent des commentaires à la suite de mes newsletters. Du coup, j’ai eu envie de vous partager ce retour, reçu après la newsletter intitulée « En préparant deux gâteaux…
En préparant deux gâteaux au chocolat
Je vais vous partager une expérience culinaire. A base de chocolat 😉 Riche d’enseignement. Voilà,voilà … J’étais en train de préparer deux gâteaux en même temps. La cuisine…
Le chemin du bonheur
Dans cet article intitulé « Le chemin du bonheur », j’avais envie de vous partager une anecdote dont le héros est mon jeune chien : Quody. Je peux assurément le qualifier d’épicurien. Une…
Quand la sophrologie vient en aide aux concurrents de jeux télévisés
Introduction J’ai lu un article dans lequel, Clémence, une participante du jeu Koh-Lanta 2018, explique comment elle s’est préparée à son aventure en pratiquant la sophrologie. Bien sûr, on aime ou…
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