Certaines personnes grossissent lorsqu’elles sont dans un état de stress et d’anxiété, car leur alimentation peut changer et devenir plus sucrée et/ou plus salée.
D’autres personnes par contre, maigrissent car elles ont tellement l’estomac noué qu’elles ne peuvent plus rien avaler. L’alimentation est perturbée, en trop ou en trop peu.
Bref, nous ne sommes pas tous égaux devant le stress !
Il y a une réelle relation entre un état de stress et le poids corporel (pour être plus juste, je devrais écrire masse corporelle).
Savez-vous qu’aujourd’hui des études démontrent que dans un état de stress, même si l’alimentation reste inchangée, de la graisse a tendance à s’accumuler au niveau de l’abdomen. Cela est dû à un dérèglement hormonal. Et notamment à la production du cortisol (libéré par les glandes surrénales) qui favorise ce processus…Désagréable !
