Les livres viennent à nous…
Ce sont les livres qui nous trouvent… Beaucoup de personnes savent que j’aime lire. On peut carrément dire que je suis une boulimique de lecture 🙂 J’ai plaisir à partager…
Pas à pas
Nous souhaitons tous, le bonheur et nous ne savons pas très bien y accéder. En effet, aujourd’hui, beaucoup d’entre nous vivent derrière un ordinateur et seuls. Nous sommes connectés et…
Prendre soin de son hygiène mentale grâce à la sophrologie
Qu’est-ce que l’hygiène mentale ? L’hygiène mentale, c’est prendre soin de son bien-être mental et de ses émotions. Cela repose donc sur la gestion du stress. ET, aujourd’hui, plus que…