Zen et heureux !
Dans cet article, vous découvrirez qu’il existe des compétences au bonheur et que celles-ci se développent, s’entretiennent, s’apprennent et ce, à n’importe quel âge ! Zen et heureux…
Zen dans mon couple
Dans cet article, je vous souffle 3 astuces zen pour s’aimer sans se prendre la tête. Car oui, le secret de la longévité passe par l’harmonie ensemble. Zen dans…
Gérer le stress par la sophrologie
Dans cet article, découvrez 3 clés pour aider votre enfant à gérer son stress grâce à la sophrologie. Gérer le stress par la sophrologie Pour beaucoup d’enfants et de…
Le sophro-dîner : une expérience unique !
Dans cet article, vous découvrirez ce qu’est un sophro-dîner ! Et où, vous pouvez participer à ce genre d’événement. Le sophro-dîner : une expérience unique ! J’en rêvais depuis…
Des mots d’amour
Comme de plus en plus de personnes le savent, je suis formée à la sophrologie, l’art-thérapie, le yoga du rire, certains massages. J’ai aussi une approche de l’énergétique. Dans mes…
Vive l’été !
Ce n’est pas facile de parler de moi. Dans cet article, j’ai cependant décidé de partager des choses qui sont particulièrement importantes pour moi et dont je ne vous ai pas…
Découvrez 20 citations qui m’inspirent
Dans cet article, découvrez 20 citations qui m’inspirent. Je vous propose de les noter, en conscience, sur des post-it que vous pourrez ensuite coller un peu partout chez vous, à…
Transformer les échecs en réussites
Transformer les échec en réussites. Dans cet article, découvrez comment aller de l’avant et ne pas se replier sur soi-même, comment faire face à l’anxiété qui peut vous gagner dans…
Apprenez à votre enfant à faire des pauses « sophro »
Dans cet article vous découvrirez les bienfaits apportés chez l’enfant, par une pratique régulière de la sophrologie. Apprenez à votre enfant à faire des pauses « sophro » Une interruption suffit…
Ma recette du bonheur !
Dans cet article, j’ai le plaisir de vous livre ma recette du bonheur. Puisse-t-elle vous inspirer. Ma recette du bonheur Chaque jour, Une bonne grosse dose de rire, Une…