Transformer les échec en réussites.
Dans cet article, découvrez comment aller de l’avant et ne pas se replier sur soi-même, comment faire face à l’anxiété qui peut vous gagner dans ces moments – là, pour être résilient, persévérant et se dépasser.
« Le succès c’est d’être capable d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. »
Winston Churchill
Introduction
Face à une difficulté, à une crise, certaines personnes vivent la situation comme un échec. Elles portent toute la responsabilité de la situation sur leurs épaules, elles se culpabilisent, elles se morfondent, elles ressassent le « problème du moment » en boucle et n’osent plus rien entreprendre. Elles se replient sur elles-mêmes. C’est comme si la terre s’était arrêté de tourner.
Pour d’autres personnes, c’est complètement l’inverse. Elles voient dans cette situation, l’opportunité de rebondir en transformant le négatif en positif, la difficulté en une opportunité. Bref, c’est un peu comme si elles décidaient de transformer le plomb en or.
ET si l’échec était une opportunité de changement à saisir ?
Et si l’échec était finalement une occasion d’aller de l’avant en faisant autrement pour éviter de se retrouver dans une situation similaire quelques mois ou quelques années plus tard ?
Et si l’échec était une opportunité de grandir ?
A-t-on le droit d’échouer ?
C’est une bonne question à se poser ! Car aujourd’hui, notre société impose de réussir dans tous les domaines de votre vie. ET qu’échouer, c’est un peu apparaître comme « un loser » aux yeux des autres.
Et si vous décidiez de demander de l’aide, et de vous enrichir de l’expérience des autres ?
Surtout : il est important de ne pas oublier de vivre votre vie et non pas celle que les autres souhaitent pour vous.
Lorsqu’un obstacle se présente à vous, bien sûr, il faut un temps pour accuser le coup, comme on dit, chez nous. Vous pouvez même être animés par des pensées négatives, pendant un temps. Mais ne restez pas là-dedans trop longtemps.
Prenez le temps de relativiser.
Prenez le temps d’exprimer votre ressenti du moment et vos émotions. Parlez-en à une personne de confiance, n’hésitez pas à demander de l’aide pour éviter de vous laisser emporter dans une spirale négative.
Un professionnel vous accompagne en vous aidant à vous poser les bonnes questions et à prendre conscience de toutes les ressources que vous avez déjà en vous pour rebondir.
Avec lui, vous pourrez aussi vous fixer de nouveaux objectifs, élargir votre champ de conscience, regarder la situation en adoptant différents points de vue et booster la confiance en vous.
Dans cette situation, il s’agit de sortir de sa zone de confort, mais en allant à son rythme, pas trop vite. Comme je le dis régulièrement à des personnes que j’accompagne : un petit pas répété souvent vous emmène loin. Respectez-vous. Entourez-vous des bonnes personnes et explorez, testez d’autres façons de fonctionner.
Souvent, en pareille situation, les personnes se mettent encore plus la pression ! N’oubliez pas qu’un enfant tombe en moyenne 3000 fois avant de savoir marcher …Et sauf rare problème, tout le monde marche.
Vous me direz : il y a échec et échec. Oui, c’est vrai ! Vous avez parfaitement raison. Néanmoins, dans ces moments il est important de ne pas perdre pied en se laissant gagner par le stress et l’anxiété qui peuvent vraiment miner notre existence au quotidien. Sachez que des solutions existent.
Pour aller plus loin
Savez-vous que Walt Disney a fait faillite plusieurs fois avant de réussir ?
Mais il n’a jamais lâché !
Découvrez les vidéos suivantes sur la chaîne youtube Créations d’Harmonie. Elles abordent les thématiques de la résilience et de la persévérance, pour vous aider à aller de l’avant avec plus de sérénité :
https://www.youtube.com/watch?v=hCeah50tzlo et
https://www.youtube.com/watch?v=emNsv_xrtJU
Retenez que pour surmonter un échec, il est nécessaire d’en parler.
Il peut avoir pour origine de l’auto-sabotage …
Vous aussi, vous traversez une période difficile ? Vous avez des difficultés pour dormir ? Du stress et des angoisses ? Ne restez pas dans cet inconfort qui risque de vous tétaniser peu à peu.
Découvrez ce que je vous propose :
https://creationsdharmonie.com/avancer-avec-nous/sommeil/ et
https://creationsdharmonie.com/avancer-avec-nous/serenite/
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A bientôt,
Françoise
