Les deux loups
Le sophro-conte Le sophro-conte constitue une nouvelle présentation de la sophrologie… En effet, dans les séances de sophrologie, j’utilise parfois un conte, pour m’adapter au mieux aux enfants, mais pas…
Exams : des solutions anti-stress !!
Le stress entraîne des réactions désagréables telles que le cœur qui s’emballe, la gorge qui se noue, la voix qui s’enroue et le pire : la panique à bord avec…
5 minutes de sophro chaque jour et tout change pour votre enfant
5 minutes de sophro chaque jour et tout change pour votre enfant à l’école et dans les différents domaines de sa vie 🙂 Aujourd’hui, les bienfaits de la sophrologie sont…
Pour aller de soi aux autres
Avant – propos Parce que nous vivons dans un monde compliqué, en perpétuel mouvement, où tout change tout le temps et vite. Un monde de plus en plus générateur de…
Pour une école sans stress
Le coup d’envoi sera bientôt donné ! En effet, les vacances se terminent à grands pas. Aussi, pour un quotidien plus heureux à l’école – mais pas seulement -, la…
Comment provoquer le succès ?
Pour gérer le stress pendant les examens, c’est maintenant ! N’attendez pas. Il y a des moments dans la vie où vous avez besoin d’être soutenus, guidés ou…