Pour gérer le stress pendant les examens, c’est maintenant !
N’attendez pas.
Il y a des moments dans la vie où vous avez besoin d’être soutenus, guidés ou aidés…La période des examens en fait partie. Et cette période se rapproche à grands pas pour les enfants de l’école primaire …
Heureusement, il existe la Sophrologie : un outil précieux pour s’y préparer en toute sérénité.
En effet, la Sophrologie permet à chacun :
- de mieux connaître ses potentialités,
- de découvrir 3 grands atouts : la confiance en soi, l’autonomie et la capacité d’espoir,
- de conserver une maîtrise de ses émotions lors des contrôles, des bilans, des examens…
- de réduire l’anxiété,
- de gérer ses efforts,
- d’organiser son travail et son temps.
Néanmoins, cette préparation nécessite un entraînement régulier un certain temps avant l’épreuve. C’est pourquoi, au travers d’un programme personnalisé que j’ai spécialement créé pour cette occasion, j’accompagne les étudiants, de chez vous !
Une victoire ne s’improvise pas !
http://www.comment-aider-son-enfant.com/serenite-ou-stress-a-vous-de-choisir/
Pour en savoir plus : téléphonez au 0479/31.48.13 ou envoyez-moi un mail à l’adresse :[email protected]
La Sophrologie, c’est une force d’harmonie au quotidien !
La Sophrologie nous permet d’enrichir notre rapport avec les choses, elle nous les fait voir autrement, avec un regard neuf, un regard plus juste.
Et, dès maintenant, un conseil pour les étudiants
Etre bien organisé vous aide à prendre les commandes de sa vie, de son temps, votre espace, ses etudes. Cela permet d’être plus efficace, plus motivé et d’atteindre ses objectifs avec plus de facilité. Cela permet aussi d’exploiter toutes ses resources, ses compétences et ses potentialités !
Apprenez à votre enfant d’étudier n’importe où. Chaque chose a sa place. Travaillez dans un endroit bien rangé, propre, calme. Il est bon de changer d’environnement pendant les pauses, pour se changer les idées. Aérez la pièce pendant ce temps.
Comment provoquer le succès ?
En pratiquant, un peu régulièrement, la sophrologie.
Voici quelques pistes pour vous y aider 🙂
« Celui qui déplace la montagne commence par enlever les petites pierres. »
Confucius
