Renouer avec le sommeil grâce à la sophrologie
Sommeil et sophrologie De plus en plus de personnes ont des troubles du sommeil. Cela peut prendre des formes différentes comme avoir difficile de s’endormir ou se réveeiller plusieurs fois…
Comment se créer de délicieuses nuits ?
Savez – vous qu’une délicieuse nuit se prépare dès le matin ? » Si vous souhaitez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. » Spinoza Personnellement,…