Vivre dans la sérénité
Nous rêvons toutes et tous de trouver la paix intérieure et ensuite de rester animés par ces sentiments de paix, de calme et de sérénité, pour avancer jour après jour, malgré les éventuels aléas de la vie.
Pour contourner les ennuis du quotidien
Il y a quelques semaines, j’ai participé, à Bruxelles, à une conférence donnée par le philosophe et écrivain Frédéric Lenoir.
Lors de son intervention, il nous a expliqué que pour contourner les ennuis du quotidien, pour traverser la vie avec sérénité, sans stresser inutilement, sans dramatiser et sans se laisser piloter par des émotions désagréables il était bon de développer au quotidien, notre capacité à accompagner le mouvement de la vie, pour aller dans la fluidité.
Lorsque la vie nous met face à un obstacle, Frédéric Lenoir, nous conseille ceci :
* Remettons-nous en question,
* Ne luttons pas,
* Lâchons prise,
* Suivons le courant et ne nous épuisons pas à vouloir nager à contre-courant,
* Faisons la planche…
Bien sûr pour s’habituer à ce mode de fonctionnement, cela nécessite d’avoir une belle confiance en la vie.
C’est un beau programme, en effet !
Pour aller plus loin
Nos émotions participent fortement à la construction de nos pensées.
Apprenons à prendre de la distance par rapport à ces pensées.
Apprenons à penser mieux.
Nous ne sommes pas ces pensées.
Mettons nos désirs dans ce qui nous pousse à évoluer, à croître et à grandir.
Témoignage :
Ceci me permet tout naturellement, et comme promis, de vous inviter à écouter le témoignage d’Anne-Françoise…
Un bel exemple de mieux être pour mieux vivre :
A bientôt,
Françoise
