Dans cet article, j’ai le plaisir de vous livre ma recette du bonheur.
Puisse-t-elle vous inspirer.
Ma recette du bonheur
Chaque jour,
- Une bonne grosse dose de rire,
- Une louche de lâché prise,
- Une curiosité insatiable de la vie,
- Prendre soin de soi (de son corps et de son mental),
- Prendre l’habitude de se toucher, de se prendre dans les bras, de pratiquer un auto-massage et pourquoi pas demander à quelqu’un de nous prendre dans les bras ?
- Apprendre à s’aimer et à être doux avec soi-même,
- Et surtout prendre beaucoup de plaisir dans tout ce que vous faites !
Et vous quelle est votre recette du bonheur ?
Vos témoignages me touchent et me motivent ! N’hésitez pas à la partager. Je me réjouis déjà de vous lire.
P.S. Pour plus de conseils bien-être, suivez-nous sur nos pages facebook : Des mamans qui osent, des femmes qui osent, Enfant Zen et Etudiant Zen.
Avec cœur,
Françoise Singer (0479/31.48.13)
