Comment changer ?

La fin d’une année est souvent le moment privilégié pendant lequel nous décidons de prendre de bonnes résolutions pour démarrer la suivante sur d’autres bases.

Dans cet article, vous découvrirez que vivre, c’est accepter le changement, puisque vivre, c’est changer…Vous trouverez aussi comment changer à votre rythme.

Qui n’a jamais rêvé de changer sa vie ou du moins de changer un élément insatisfaisant de sa vie ?

Comme par exemple changer de travail, mincir, retrouver de l’énergie et de la vitalité, rencontrer l’homme de sa vie et vivre un grand amour, changer de logement, se lancer comme indépendante, aller vivre à l’étranger…

Ces exemples vous parlent, vous touchent, font sens pour vous ?

Mais oser installer un changement dans sa vie…

Est-ce difficile ?

Est-ce réalisable seul ?

Est-ce long ?

Est-ce que cela relève d’un rêve ?

Est-ce un besoin ?

Est-ce une illusion ?

Est-ce que cela nécessite de l’audace ?

Est-ce que cela nécessite de l’aide ?

Etc.

Autant de questions importantes à se poser.

Il n’y a pas de réponse toute faite à ces questions. Il n’y a pas de règles, puisque nous sommes tous différents. Il y a cependant des éléments incontournables. En voici quelques-uns :

* Définissez votre objectif avec précision, lorsque nous ne savons pas précisément ce que nous voulons, il y a peu de chances que nous atteignions notre objectif. C’est un peu, comme si un commandant de bord d’un avion, entrait les coordonnées approximatives de l’endroit qu’il veut rejoindre…

*Décidez de changer,

* Engagez – vous auprès d’une personne de confiance. Confiez-lui votre objectif. Cela créera un effet levier ! Car une fois que nous nous sommes engagé, nous n’aurons pas envie de nous faire passer pour une personne qui ne tient pas ses promesses !

* Avancer à votre rythme, celui qui est bon pour vous ! Prenez votre temps,

* Avancer avec confiance,

* Laissez la peur de côté,

* Soyez doux et bienveillant avec vous-même,

*Imaginez-vous lorsque votre objectif sera atteint. Comment vous sentirez-vous ? Comment sera votre vie ?

* N’abandonnez jamais ! Activez la persévérance,

* Laissez votre côté perfectionniste sur le côté,

* Un coup de mou ? N’hésitez pas à vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin, cela peut vous faire gagner du temps,

* Faites-vous plaisir,

* Faites face aux idées négatives et au stress en apprenant de nouveaux outils précieux et efficaces dans ce domaine.

Il y a bien sûr des tas de livres qui traitent du changement. Sachez cependant que ce qui compte, c’est de passer à l’action. Lisez oui, mais surtout agissez et persévérez ! On n’a pas fait le monde en un jour…

Conclusion

Changer un élément dans sa vie, n’est pas forcément facile et confortable. C’est pourquoi, je vous invite à mettre en place des outils pour connaître vos mécanismes de fonctionnement et pour vous aider à mieux gérer vos émotions. Sachez qu’il est aussi plus simple de commencer par de « petits changements », pour renforcer peu à peu la confiance en soi.

Respectez-vous car cela ne sert à rien de réveiller trop de peurs qui pourraient vous bloquer dans votre cheminement.

Testez, expérimentez différentes techniques. C’est à vous de voir ce qui vous convient le mieux, là maintenant !

Parfois, il peut être utile de s’entourer d’un professionnel pour amorcer un changement. Cela peut en effet faire gagner du temps.