Parce que nous vivons dans un monde compliqué, en perpétuel mouvement, où tout change tout le temps et vite.
Un monde de plus en plus générateur de stress. .Un monde où les enfants ne sont pas épargnés.
Depuis plus de dix ans, j’anime des ateliers, des stages et des séances individuelles et collectives pour les enfants, dans le but de leur apprendre à se renforcer et à s’équiper d’outils simples, faciles et efficaces.
Des outils pour les aider à :
- Mettre des mots sur leur ressenti,
- Gérer leurs émotions,
- Développer leur créativité,
- Faire grandir la confiance et l’estime d’eux-mêmes,
- Mieux être pour mieux grandir,
- Cultiver la gratitude,
- Développer l’ouverture à la présence : présence à soi, présence aux autres pour mieux communiquer, mieux échanger et à s’entre-aider,
- Mieux être pour mieux VIVRE !
Les outils utilisés :
La méditation en pleine conscience, la sophrologie ludique, la créativité et l’expression de soi.
La pédagogie utilisée :
Le jeu, le rire, le mouvement, la créativité, le calme, l’ouverture à l’attention, le retour à soi.