Vous reconnaissez-vous dans l’une ou plusieurs de ces situations ?

Une grande irritabilité tout au long de la journée
Dépassé dès qu’une difficulté se présente, plus difficile de réagir
Des maux de tête fréquents, associés ou non à un manque de concentration
Vous êtes plus fragile au moindre virus ou microbe qui passe
Vous ressentez fréquemment des douleurs diffuses,
vous avez l’impression de « vous trainer » tout au long de la journée
vous vous sentez parfois abattu, sans ressort, peut-être un peu déprimé

Saviez-vous que votre qualité de sommeil peut être en large partie responsable de tout cela ?

« Il est peut-être temps de vous intéresser sérieusement à votre sommeil »

Retrouver un sommeil de qualité, c’est possible. Cela nécessite un entraînement pour recréer des conditions favorables à l’endormissement et à un sommeil réparateur, calme et paisible.

C’est pourquoi, je vous invite à essayer la sophrologie pour renouer avec le sommeil 🙂

Les exercices de relaxation dynamique et de visualisation proposés vous aideront à atteindre l’état sophroliminal, situé à la lisière du sommeil. Celui-ci vous permet de vous détendre en profondeur, en chassant le stress et les émotions désagréables. Et pas besoin d’être expérimenté !

Laissez-vous guider par ma voix.

Le programme que j’ai conçu comprend différentes séances de sophrologie spécifiques.
La sophrologie offre à chacun d’entre-nous tous les outils pour nous libérer du stress, prendre du recul par rapport à nos pensées, par rapport à une situation, à une relation… Et ainsi retrouver un sommeil zen.

Vous allez obtenir des résultats visibles et rapides, notamment :

Un endormissement plus facile
Un sommeil véritablement réparateur
Une meilleure forme physique tout au long de la journée
Un état d’esprit positif et reposé
Et surtout, bien plus fort pour affronter tous les défis de votre vie

Le programme comprend :

3 audios d’introduction pour vous guider pas à pas
1 séance de relaxation pour entamer le travail, que vous pourrez pratiquer par la suite selon vos besoins
2 séances complètes de sophrologie, à pratiquer chez vous, à votre rythme, sous la forme d’audio MP3
1 séance de travail sur votre enveloppe corporelle, pour vous sentir apaisé, recentré sur vous-même et pleinement confiant
De nombreux conseils pratiques en dehors de ces séances pour ancrer des changements, des rituels et habitudes bénéfiques à votre bien-être général

Le programme Sommeil a été testé de très nombreuses fois, dans mes consultations avec d’excellents résultats.

Les audios du programme sont à utiliser régulièrement, au moment de votre choix. Simples à utiliser, ils ne nécessitent aucun matériel particulier et vous pouvez donc les écouter où que vous soyez. Vous choisissez ainsi l’heure, le lieu et même la durée de vos séances. C’est pour cela que ce format se prête beaucoup mieux à votre vie que des rendez-vous réguliers, tout en vous faisant économiser de l’argent !

Prenez du temps pour vous. Et, dès aujourd’hui, essayez la sophrologie pour renouer avec le sommeil !

Pour l’instant, ce programme “Sommeil”, vous est proposé au prix doux de 47 euros.

Vous l’avez compris, la qualité de votre sommeil influence tous les aspects de votre vie. Vous pouvez décider dès maintenant d’acquérir les outils nécessaires pour atteindre votre objectif : c’est-à-dire retrouver un sommeil zen. Et quelle que soit votre situation actuelle, elle peut être améliorée.

La bonne nouvelle : c’est ce que ce programme est à la portée de tout le monde ! C’est pourquoi, je vous attends dans l’espace de votre Programme Sommeil !

A tout de suite 🙂

Françoise

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