La magie du rangement
Introduction Lors de ma dernière consultation de coaching de la semaine, nous évoquions le rangement, avec la personne que j’accompagne. Et plus spécifiquement les bienfaits que cela permet d’installer chez…
Osez Joséphine !
Introduction Vous en avez marre de cette présente période de votre vie ? Vous en avez assez de ne pas gagner votre vie confortablement ? Marre de ne pas réussir à…
Pour une école sans stress
Le coup d’envoi sera bientôt donné ! En effet, les vacances se terminent à grands pas. Aussi, pour un quotidien plus heureux à l’école – mais pas seulement -, la…
L’harmonie : clé de voûte de la beauté
Introduction Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes qui sont bien dans leur peau et dans leur tête sont belles ? L’harmonie est fondamentale dans la beauté. La…
Un exercice pour s’amuser !
Introduction Ma méthode d’ accompagnement que j’ai intitulée « Cultivez le bonheur pour récolter les meilleurs » s’appuie essentiellement sur les techniques de sophrologie et d’art-thérapie. La sophrologie, une technique accessible à tous…
Du positif partout
Dans cet article, découvrez comment les petites choses peuvent faire les grandes journées ! Découvrez des idées pour activer le positif partout : à la maison, au travail, sur vos…
L’art-thérapie
L’art-thérapie L’art-thérapie, comme nous l’explique Josée Leclerc, professeure et art-thérapeute à l’Université Concordia : « C’est une méthode thérapeutique qui utilise la création artistique comme un outil pour faciliter l’expression…
Paix et calme
Comme le montre aujourd’hui la physique quantique, tout est énergie dans l’Univers. Tout. Même nos pensées sont de l’énergie. Et ces dernières créent notre réalité, notre expérience de la vie. Il…
J’arrête de ressasser, je passe à l’action !
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où…
La sophrologie pour mettre plus d’amour dans votre quotidien
La sophrologie : c’est une proposition d’évoluer dans la joie et le bonheur de la conscience en éveil ! N’hésitons pas à nous en souvenir…et de pratiquer au quotidien… Un…