Dans cet article vous découvrirez les bienfaits apportés chez l’enfant, par une pratique régulière de la sophrologie.
Apprenez à votre enfant à faire des pauses « sophro »
Une interruption suffit souvent pour se détendre et retrouver de l’énergie.
C’est loin d’être du temps perdu !!!
Avant de partir à l’école, avant les devoirs, avant le souper, avant d’aller dormir … Ou bien sûr à n’importe quel autre moment de la journée, même une brève pause apporte un souffle nouveau, permet une prise nécessaire avant de s’investir dans une nouvelle tâche. Cela revigore le corps et l’esprit.
Le soir, des exercices de décontraction, de visualisation par exemple, aident aussi à aborder la vie de façon plus détendue.
La sophrologie, ça se pratique quand on veut et où on veut, c’est simple, joyeux et facile à remettre en place.
Utilisez nos conseils :
Activité
Que votre enfant sois fort actif dans la vie quotidienne ou pas, il trouvera des séances de sophro qui lui conviennent dans tous les cas. Ces exercices de sophrologie apportent une contribution importante au bien-être, et en outre, ils aident à se débarrasser du stress. Alors, qu’attendez-vous pour lui proposer ?
Ensemble
J’entends beaucoup de familles me dire qu’elles pratiquent les séances de sophrologie, ensemble, la famille au grand complet.
Et c’est top, car ça renforce les liens, même s’ils sont déjà forts. Une autre bonne raison de s’entraîner.
Je trouve cela super ! Nous avons tous et toutes besoin de nous sentir en lien avec les autres et plus particulièrement avec nos proches.
Et puis, ce qui est bon pour son enfant est bon pour soi.
Où vous voulez
Que vous soyez au jardin à profiter des premiers rayons printaniers, que vous arpentiez la forêt ou que vous marchiez à la campagne, à la maison, dans la voiture, peu importe : la sophrologie peut se pratiquer n’importe où ! Le niveau de stress diminue fortement après quelques minutes d’activité.
Voir le bon côté de la situation
La pratique régulière de la sophrologie va progressivement aider votre enfant à relativiser, à prendre de la distance.
Une petite vidéo pour vous préciser aussi les bienfaits de la sophrologie chez l’enfant
Cliquez ici pour voir la nouvelle vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=myQ_EYov_DU
J’ai un cadeau pour vous !
Le temps passe vite. L’année scolaire se termine tout doucement et les examens approchent à grands pas …Qui dit examens, dit stress…La sophrologie est un outil précieux pour votre enfant.
J’ai donc décidé de vous faire un cadeau : je vous propose le Programme Enfant Zen au prix de 97 euros au lieu de 297 euros.
Cette offre est valable jusqu’au 20 avril prochain, pour les dix premiers inscrits. Après cela, il ne sera plus possible d’acheter le Programme à ce prix-là, et je n’ai pas prévu de nouvelle offre pour le moment.
Découvrez le Programme Enfant Zen
https://creationsdharmonie.com/avancer-avec-nous/enfant-zen/ …Et le témoignage d’un petit garçon qui a eu la gentillesse de se laisser interviewé.
Pour aller plus loin
Découvrez d’autres vidéos. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur les liens ci-dessous :
Françoise Singer
