Entre les fêtes, le temps est suspendu
Dans cet article, vous découvrirez : Que vous pouvez être plus en harmonie avec vous-même Que vous pouvez vous sentir plus confortable dans votre quotidien, dans vos relations Que vous pouvez…
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Dans cet article, vous trouverez : Des informations pour réaliser le bilan de votre année écoulée, Un descriptif des différentes étapes à réaliser, Des pistes concrètes pour démarrer votre année…
La fin d’une année est souvent le moment privilégié pendant lequel nous décidons de prendre de bonnes résolutions pour démarrer la suivante sur d’autres bases. Dans cet article, vous découvrirez…
Pour rester jeune, restez zen ! Ce titre vous fait sourire ? Et pourtant…Vous savez, comme moi, que le stress a des répercussions négatives sur la santé. Le stress est même…
Introduction Dans cet article, vous découvrirez qu’il existe des solutions simples, pratiques et efficaces pour travailler plus paisiblement. Vous aurez aussi l’occasion de tester un exercice de sophrologie. Aujourd’hui, malheureusement,…
Beaucoup de personnes ne se sentent « pas à la hauteur. » Elles se sentent même misérables parce que : Leurs relations amoureuses et amicales sont tumultueuses, Ou leur célibat leur pèse,…
Dans cet article, vous découvrirez comment la sophrologie s’attaque à la migraine. Vous trouverez aussi des conseils simples et efficaces à remettre en place, chez vous, pour améliorer votre qualité…
Prenez soin de votre énergie Le soin bars vous y aide. L’automne est une saison intermédiaire entre l’été, saison de forte activité et l’hiver, saison d’intériorité. Pour beaucoup de…
Parce que la sophrologie et l’art-thérapie permettent aux individus de se focaliser sur le positif et de l’amplifier au présent, de renforcer leur potentiel d’actions, de prévenir les…
Dès maintenant, c’est décidé : je prends soin de moi ! Je m’occupe de mon bien-être, un peu chaque jour, pas à pas. Car en prenant soin de moi,…